材料(4人分)
炊いたお米 150g
上白糖 100g
牛乳 720g
粉ゼラチン 6g
イチゴ 200g
粉ゼラチン 3.5g
粒あん 50g
生クリーム 適量
料理ノート
素材の力 米
栄養のバランスがよく、世界各地で古くから主要なエネルギー源としてきた。消化のいいでんぷん、良質の植物性たんぱく質が豊富。精白米は、玄米に比べて消化はいいが、ビタミンB1や脂質、ミネラル成分は少ない。
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●お米のゼリーを作る
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1 お米と上白糖、牛乳を鍋に入れて火にかけて混ぜながら、500cc(約半量)くらいまでつめる。
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2 1を裏ごしし、水で戻したゼラチンを合わせ、容器に流し、冷やし固める。
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●イチゴのゼリーを作る
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3 イチゴを裏ごしして、水で戻したゼラチンと合わせ、2の上に流し、冷やし固める。
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●ソースを作る
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4 粒あんに生クリームを加え、ソースを作る。
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● 仕上げる
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5 固まった3に4を添える。
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