材料(4人分)
卵黄 4個分
グラニュー糖 75g
生クリーム 300cc
牛乳 200cc
オレンジ 1個
オレンジの皮 半個分
カソナード(黒砂糖の粉) 適宜
料理ノート
素材の力 卵
卵黄のコレステロールが問題になったのは昔の話。コレステロールはホルモンなどの原料となる重要な成分だし、卵は血中コレステロールを除去するレシチンも多く含んでいる。1日1、2個はOK。
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●クリームのタネを作る
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1 ボウルに卵黄とグラニュー糖を合わせ、白っぽくなるまで混ぜたら、生クリームと牛乳を足してさらに混ぜ、すったオレンジの皮を加えて、器に分ける。
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●湯せんしながら焼く――ここがポイント!
器のまわりがプツプツしてきたら、オーブンの温度が高過ぎる証拠。一度扉を開けて温度を下げよう。ゆっくりと火を入れるのがコツ。
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2 オーブンを130〜150度くらいの温度に熱し、湯せんしながら(お湯を張ったバットに器を置いて)、約25分焼く。
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3 焼きあがって冷めたら冷蔵庫で冷やしておく。
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●仕上げる――ここがポイント!
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4 3にオレンジをのせ、カソナードを表面にまんべんなく薄くふって、バーナーでゆっくり飴状になるまで焼く。
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