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＊寒熱体質判定表＊ |
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自分の日常生活を振り返り、当てはまる項目を選択して点数を出し、合計点から体質を割り出します。漢方薬の処方や食べ物の選び方もこれが基本となります。
これを把握しないと、"間違いだらけの漢方療法"になってしまうのです。 |
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| 判 定 項 目 |
選 択 肢 |
点 数 |
| １ |
暖房 |
嫌い |
＋５ |
好き |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ２ |
冷房 |
好き |
＋５ |
嫌い |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ３ |
冷飲物 |
好き |
＋５ |
嫌い |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ４ |
熱飲物 |
嫌い |
＋５ |
嫌い |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ５ |
手足 |
熱い |
＋１０ |
冷たい |
−１０ |
どちらでもない |
０ |
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| ６ |
顔色 |
赤い |
＋５ |
青白 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ７ |
目 |
赤い |
＋５ |
涙 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| ８ |
咽喉 |
渇く |
＋１０ |
渇かない |
−１０ |
どちらでもない |
０ |
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| ９ |
唾液 |
少ない |
＋５ |
多い |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 10 |
舌色 |
深い赤 |
＋５ |
淡い |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 11 |
舌苔 |
黄色 |
＋５ |
白色 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 12 |
汗 |
寝汗 |
＋５ |
昼汗 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 13 |
食欲 |
旺盛 |
＋５ |
淡白 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 14 |
大便 |
便秘気味 |
＋５ |
下痢気味 |
−5 |
どちらでもない |
０ |
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| 15 |
尿 |
黄色 |
＋１０ |
透明 |
−１０ |
どちらでもない |
０ |
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| 16 |
生理 |
周期短い |
＋５ |
周期長い |
−5 |
どちらでもない |
０ |
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| 17 |
帯下 |
黄色 |
＋５ |
白色 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 18 |
精神状態 |
焦燥・多怒 |
＋１０ |
冷静・消沈 |
−１０ |
どちらでもない |
０ |
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| 19 |
毛髪 |
乾燥 |
＋５ |
潤 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 20 |
皮膚 |
乾燥 |
＋５ |
潤 |
−５ |
どちらでもない |
０ |
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| 合 計 |
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「寒」の点数が高いほど、冷え性の程度が高くなり、免疫力の低下や体力不足を感じ安くなります。
「熱」の点数が高いほど、のぼせ、ほてりの程度が重くなります。
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