明け方に突然「ピキッ！！」とふくらはぎに激痛が。妊婦さんは足が吊りやすいとは聞いていたけど、実際になったのは初めて！痛みが引かず「うぅぅぅ」と呻いていたら、旦那さんが足の裏を伸ばしてくれてどうにか治まりました。原因は運動不足、カルシウム不足、筋肉の緊張、冷え…妊娠中は特に下半身の血流が悪くなること、胎児によって骨盤の間接が押し広げられることなどが言われているようです。先週ラーメン食べすぎたからだよ、と猛反省…。

26週、7カ月も中盤です。まだまだ身軽でクラブイベントなどに行っていた6カ月に比べて、だんだんお腹が重くなってきました。週末実家から白菜を大量にもらってきたので、さっそく鍋にしようと動き回っていたら妙にお腹が重い＆張る！しばらく横になって腰をマッサージしてもらっていたら楽になったので、心配な張りではなさそうですが…。昨夜のこむら返りといい、これからの季節、体調を過信し過ぎないようにしないと。

かつての会社の同期3人組でお休みを合わせて、小田原のヒルトンホテルに来ています。海の見えるロケーションが素敵な海鮮充実のランチビュッフェを堪能したのち、ティーラウンジで優雅なお茶タイム。大人になってよかったなぁ、えへへ。3人でゆっくり集まるのは久しぶりで、仕事のこと、子育てのことや結婚のこと、いろいろ話しました。今は住む場所も離れ三者三様の仕事をしているけど、濃くて激務で今考えると超理不尽だった新卒時代を一緒に戦った(という言葉がぴったり)同期というのは、なんか今でも特別です。同じ釜の飯〜、とはこのことかと。

「最強！母乳外来」という本を読んでいます。私の通う産院の方針は「完全母乳」、母乳ケア＆指導が入念なことでも知られています。母乳の多大なるメリットは頭ではわかりましたし、せっかく立派なオッパイ(嘘だけど)がついているんだから母乳で育てたいという気持ちは強いですが、こればかりは実際出してみないと自分の母乳がどうなのかわかりません。ただ、どの本やネットにも「簡単に母乳育児が軌道に乗ると思ったら大間違い！」的なことが書かれているので、今からできるマッサージをやっておくにこしたことはないよね。。。

プルーン入り蒸しパン、きなこ黒ゴマクッキー、おからスコーン、牛乳プリン…妊娠してからというものの、自分で作るお菓子はすべて砂糖＆バター控えめに徹しています。今週は、サツマイモをゴロゴロ入れたパウンドケーキを焼きました。甘さ控えめで朝ごはんにぴったり。サツマイモをたっぷり練り込んだクッキーもなかなかおいしくできました。う〜ん、実家から貰ってきた大量のサツマイモをどう消費したらいいのやら……。

すがすがしい秋晴れ！朝ごはん作って掃除して洗濯機3回くらいまわして…などとやっていたらあっという間に午後。働いていると平日最低限の家事しかできてないぶん週末に一気にやることになります。ホント、仕事と家事に育児を両立してる人ってすごいなぁ…。午後から自由が丘へお買いもの。今まで気にしていなかったんですが、可愛いベビー・キッズ服やインテリアを扱う小さなお店がたくさんあってテンションが上がります。そういえば先日、実家の母から手作りの授乳ケープと、スリーパーの画像が送られてきました。孫を想いながら手作りするの、楽しいんだろうなぁぁ。私はお裁縫は苦手(というか超・時間がかかる)なので助かる＆親孝行できて一石二鳥！兄夫婦の妊娠・出産、そして私の結婚・妊娠〜と今年はオメデタイ出来事が続き、うちの父母は常にごきげん、いつ電話しても声がウキウキしています。恐るべし「孫」パワー。

今日は産科の分娩クラスなるものに参加してまいりました。お産の経過、安産のコツなどなど知りたかったことが目白押し、2時間半があっという間でした。赤ちゃんも分娩時には、狭い産道を骨盤の向きに合わせて回りながら出てくる……とか、実際に骨盤の模型と赤ちゃんの人形を使い助産師さんが再現してくれて、なるほどそういうことなのか！とわかりやすかったです。ほか、立ち会い時の旦那さんの役割、とか大変ためになる内容でした☆